Tonijnsalade met perzik en frisse salade ⋆ Gezond met Lotte
23114
post-template-default,single,single-post,postid-23114,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-3.7,popup-menu-fade,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive
tonijnsalade met perzik en frisse salade

Tonijnsalade met perzik en frisse salade

 

Je kan deze tonijnsalade met perzik eten in een salade of gewoon als gezond belg op je boterham. Lat de kappertjes weg als je hier geen fan van bent.

Ingrediënten ( 2 lunch porties)

150g tonijn uit blik in eigen nat

3 opgelegde perziken in eigen nat

2 kl kappertjes

1 el light mayonaise

P&Z

 

salade

Ijsbergsla

tomaat

komkommer

maïs

vlierbloesemazijn

2-4 volkoren crackers of 2-4 sneden brood

 

Bereiding: 

  1. Giet de tonijn af en meng met de kappertjes en mayonaise. Snijd de perziken in kleine blokjes en voeg ook toe. Werk af met P&Z.
  2. Snijd de groenten voor de salade en serveer bij de tonijnsalade.

Smakelijk

 

Interesse in voedingsadvies?